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세트 1: 2 라운드
Basketball Shots
Basketball Shots
30 초들
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
30 초들
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
30 초들
Bicep Stretches
Bicep Stretches
30 초들
Angel Arms
Angel Arms
30 초들
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 초들
Crane
Crane
30 초들


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