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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit Ups 150 Stk.
Sit Ups 150 Stk.
5 분들
Arm Vorn 3x 20
Arm Vorn 3x 20
3 분들
Bein Hoch 4x20
Bein Hoch 4x20
3 분들
90-90 Crunches 4x30
90-90 Crunches 4x30
3 분들
Arm Brust Hinten 3x20
Arm Brust Hinten 3x20
2 분들
Beine Rechts Links 3x20
Beine Rechts Links 3x20
2 분들
Crosstrainer
Crosstrainer
30 분들


관련 운동

1/30
4 분 26 초, 보통
Beginner Workout
10 분들, 초보자
Exercise
10 분 30 초, 보통
Fun
1 시간 50 분, 보통
Abssss
10 분 32 초, 강도 높음
Abs
19 분 20 초, 초보자


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강도 높음 13 분  
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