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설명

3mins work out


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
20 초들
Rest
10 초들
Push Up
20 초들
Rest
10 초들
Burpee
20 초들
Rest
10 초들
Leg Raise
20 초들
Rest
10 초들
Jumping Jack
20 초들
Rest
10 초들
Tap Plank
20 초들


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