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Abbs


Exercises

세트 1: 1 라운드
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 초들
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
45 초들
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
30 초들
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
30 초들
Double Crunches
Double Crunches
45 초들
Ab Curls
Ab Curls
45 초들
Basic Move
Basic Move
45 초들
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분


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