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Exercises

세트 1: 1 라운드
Child's Pose
Child's Pose
1 분
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 초들
Sphinx Pose
Sphinx Pose
30 초들
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
20 초들


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Warm Up
10 분들, 보통
Flexibility Stretches
36 분들, 보통
Yoga
4 분들, 보통
After
2 분 30 초,


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