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For slim and toned legs


Exercises

세트 1: 10 라운드
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
30 초들
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
30 초들
Balancing Stick
Balancing Stick
30 초들
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
30 초들
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 초들
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 초들
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
30 초들
Butt Lifts
Butt Lifts
30 초들


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30 분들, 초보자
Butt Workout 1
25 분 30 초, 보통

Power Systems Kettlebells
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