앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Quad Stretches
Quad Stretches
1 분
Right Side Stretch
Right Side Stretch
1 분
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 분
Lengthening Stretches
1 분
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 분
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 분
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 분
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
1 분


관련 운동

Stretching.Easy
5 분 30 초, 초보자
Stretching
7 분 9 초, 초보자
Strech Strech Strech
7 분 30 초, 초보자
Stretch
6 분들, 초보자
Stretching 1
5 분들, 초보자
Stretching
8 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stretchy-Time

Stretchy-Time

초보자 10 분  
Shoulders   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

초보자 12 분  
Back   Exercise Mat
Full body  Stretches

Full body Stretches

보통 11 분  
Full Body  
Foam Roller

Foam Roller

초보자 17 분  
Foam Roller
Hune Wurk Ut

Hune Wurk Ut

보통 26 분  
Core   Dumbbells, Bench

운동 카테고리들