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설명

Do a total of 100 push-ups


Exercises

세트 1: 4 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
1 분 30 초


관련 운동

100 Pushups
11 분 15 초, 보통
100 Push Ups
7 분 15 초, 보통
100 Push Ups
6 분 30 초, 보통
100 Pushups
12 분들, 보통
100 Push Ups
5 분 15 초, 보통
100 Pushups
8 분 20 초, 초보자


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강도 높음 30 분  
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Dumbell Hell

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강도 높음 22 분  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Push Up 70 A Day Pyramidal

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보통 4 분 30 초  
Shoulders  

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