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세트 1: 1 라운드
Walking
1 분
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
1 분
Farmers Walk
Farmers Walk
1 분
Walk Briskly
Walk Briskly
1 분
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30 초들
Walk Briskly
Walk Briskly
1 분
Walking
1 분


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강도 높음 6 분  
Lower Body  

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