Bikini Ready

This workout hits all aspects of the body from arms and shoulders to nicely toned legs.

Exercises

세트 1: 2 라운드

Push-Ups

1 분

Burpees

1 분 10 초

Tricep Dips

2 분들

Crunches

1 분

Sumo Squats

2 분들

Bicycle Crunches

2 분들

Wall Sit

1 분 10 초

Calf Raises

1 분

High Knees

1 분 30 초

Butt Kickers

2 분들

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