앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
Push-Ups
Push-Ups
25 초들
Rest
Rest
30 초들
Flutter Kicks
Flutter Kicks
25 초들
Rest
Rest
30 초들


관련 운동

Keep At It
4 분들, 보통
Fitness Time
4 분들, 보통
All Workout
2 분 10 초, 초보자
Daily
13 분 45 초, 초보자
My Workout
3 분들, 보통
Monday
2 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Recommended Ab Action 2

Recommended Ab Action 2

보통 10 분  
Core  
(Armed2)

(Armed2)

강도 높음 19 분  
Shoulders   Pull Up Bar, Dumbbells, Wall
Arms

Arms

보통 7 분  
Chest  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat
Push&kick

Push&kick

보통 3 분 30 초  
Shoulders  
P&P UPS

P&P UPS

보통 5 분  
Back   Pull Up Bar

운동 카테고리들