Back 2

보통 Duration 1 시간 6 분

대상 영역: Back

장비: Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells

추가한 사람 Corey Rogers

태그들

풀짐 운동 등 운동 바벨 운동 덤벨 운동 벤치 운동 케틀벨 운동

Exercises

세트 1: 3 라운드

Barbell Back Loaded Squats

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2 분들

Dumbbell Bent Over Rows

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2 분들

Dumbbell Rear Lateral Raises

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2 분들

Dumbbell Fly

2 분들

Kettlebell Left Arm Bent Over Row

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2 분들

Barbell Bent-Over Rows

2 분들

Kettlebell Right Arm Bent Over Row

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2 분들

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

2 분들

Barbell Shrug

2 분들

Barbell Shrug Behind the Back

2 분들

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

2 분들

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