앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
Run
Run
2 분들
Sprint!
Sprint!
20 초들
Jog
Jog
1 분
Power Walk
Power Walk
30 초들
Run
Run
5 분들
Sprint!
Sprint!
30 초들
Run
Run
1 분
Power Walk
Power Walk
30 초들


관련 운동

Cardio
24 분들, 보통
Cardio
19 분들, 보통
Card 2
19 분 30 초,
Run/Walk
33 분들, 보통
Cardio
15 분들, 보통
Running
1 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Running for Beginners

Running for Beginners

초보자 30 분  
Lower Body   No Equipment
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

초보자 16 분  
Full Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
Ab Workout

Ab Workout

초보자 10 분  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

초보자 5 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

강도 높음 13 분  
Arms   Dumbbells

운동 카테고리들