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Fat blaster


Exercises

세트 1: 3 라운드
High Knees
High Knees
40 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
40 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 초들
Squat Jumps
Squat Jumps
45 초들
Burpees
Burpees
25 초들


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7 분 20 초, 강도 높음
2.5
2 분 30 초, 강도 높음
Fat Burner
1 시간 3 분 30 초, 보통


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