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설명

Belly blitz


Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 분들
Skips in Place
Skips in Place
3 분들
Squat Jacks
Squat Jacks
3 분들
Floor Bridge
Floor Bridge
3 분들
Push-Ups
Push-Ups
3 분들
Crunches
Crunches
3 분들
Sumo Obliques
Sumo Obliques
3 분들
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
3 분들


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11 분들, 보통
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7 분들, 강도 높음


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