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세트 1: 3 라운드
Crunches
Crunches
2 분들
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 분들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
2 분들
Supermans
Supermans
2 분들
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
1 분
Scissor Cross Crunches
Scissor Cross Crunches
1 분
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
2 분들


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