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세트 1: 3 라운드
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 초들
Switch
5 초들
Plank
Plank
30 초들
Switch
5 초들
V-Sit with Foot Press
V-Sit with Foot Press
30 초들
Switch
5 초들
Side dish
30 초들
Switch
5 초들
Side Dish
30 초들
Rest
Rest
2 분들


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Abs
6 분들, 강도 높음
ABS
17 분 55 초, 강도 높음


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