앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
1 분
Walk Briskly
Walk Briskly
2 분들
Duck Walk
Duck Walk
1 분
Walk Briskly
Walk Briskly
2 분들
Frankenstein Walk
Frankenstein Walk
1 분
Walk Briskly
Walk Briskly
2 분들


관련 운동

15 Minute Walk
15 분들, 보통
Walking
41 분들, 초보자
B210k W5 D1
56 분들, 보통
Week4
24 분들, 초보자
Walk
18 분들, 보통
Week 1
35 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

강도 높음 8 분  
Core   No Equipment
Stretching

Stretching

초보자 13 분  
Back  
Let Mills Combat Hiit Power

Let Mills Combat Hiit Power

강도 높음 30 분  
Les Mills Combat 45

Les Mills Combat 45

강도 높음 45 분  
Les Mills Combat 60

Les Mills Combat 60

강도 높음 1 시간  
Performance Run

Performance Run

보통 20 분  
Legs   No Equipment

운동 카테고리들