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설명

5 min power walk & 5 min jogging, it's ok to do the workout on a jogging machine!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Power Walk
Power Walk
5 분들
Jogging
Jogging
5 분들


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Jogging
35 분들, 보통
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20 분들, 보통
4 Min Run 2 Min Walk
30 분들, 보통
Jogging And Walking
30 분들, 보통


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