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For core and booty


Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
Crunches
4 분들
Rest
Rest
15 초들
Squat Pulses
Squat Pulses
4 분들
Rest
Rest
15 초들

세트 2: 1 라운드
Crunches
Crunches
4 분들
Rest
Rest
15 초들
Squat Pulses
Squat Pulses
4 분들


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4 분 20 초, 초보자
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7 분 30 초, 보통
For Me
6 분 40 초, 초보자
Daily Workout
4 분 30 초, 보통
AbsAbsAbs
4 분들, 강도 높음


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