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Exercises

세트 1: 1 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분 30 초
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 분
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 분
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 분
Dumbbell Shrug
1 분
Hammer Curls
Hammer Curls
1 분
Dumbbell Shrug
1 분
Roman Chair
Roman Chair
1 분
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분


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