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세트 1: 1 라운드
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
3 분들
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 분들
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 초들
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
3 분들
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
1 분 30 초
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
1 분 30 초
Kettlebell Squat to Upright Row
Kettlebell Squat to Upright Row
3 분들
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 분들


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