앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
Run
Run
2 분들
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 분
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Rest
Rest
1 분
Barbell Squats
Barbell Squats
1 분
Front Barbell Squat Cross Arms
1 분

세트 2: 3 라운드
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
2 분들
Pull-ups
Pull-ups
1 분


관련 운동

Run
13 분 30 초,
Two
21 분들, 강도 높음
Hiit 1
7 분들,
Week Run & Workout
26 분 30 초, 초보자
Test
2 분들, 보통
Back
3 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Cris Workout
13 분 4 초, 강도 높음
10 Min Burner #2
9 분들, 강도 높음
Back
50 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들