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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push Ups
1 분
Leg lifts
1 분
Plank
45 초들
squats
1 분
Crunches
1 분 30 초
Yoga
10 분들
Pilates
10 분들


관련 운동

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Test
20 분들, 보통
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1
3 분 20 초, 보통
Daily
6 분 40 초, 보통


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