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Abs


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
In and Outs
In and Outs
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 분
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 분
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 분
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 분


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7 분 15 초, 보통
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3 분들, 보통


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Core   Exercise Mat
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초보자 14 분  
Core  

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