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설명

Do as many reps as possible of these killer push up variations.


Exercises

세트 1: 3 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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Pushups
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Push Ups
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