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Exercises

세트 1: 4 라운드
Smith Machine Barbell Row
5 분들

세트 2: 3 라운드
Dumbbell Right Arm Bent Over Row
Dumbbell Right Arm Bent Over Row
3 분들
Dumbbell Left Arm Bent Over Row
Dumbbell Left Arm Bent Over Row
3 분들

세트 3: 3 라운드
Wide Grip Lat Pulldown
3 분들
Close Grip Lat Pull Down
3 분들

세트 4: 3 라운드
Seated Cable Row
3 분들
Seated Cable Row - Wide Grip
3 분들


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