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Exercises

세트 1: 1 라운드
Stretch Cervical Sitting Sidebend
2 분들
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
2 분들
Chin Tuck
1 분


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2 분 30 초, 보통
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6 분 30 초, 초보자
Stretching 1
5 분들, 초보자


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초보자 10 분  
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