앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 5 라운드
Power Punches
Power Punches
1 분
Power Walk
Power Walk
1 분
Rest
Rest
20 초들


관련 운동

Begin
18 분들, 초보자
Strength #2
10 분 30 초, 보통
2nd Running
35 분들, 보통
Boxing
6 분들, 초보자
Box
10 분 5 초, 보통
Medium level running
24 분 30 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Breathing

Breathing

보통 7 분  
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

보통 18 분  
Lower Body   Exercise Mat
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

보통 10 분  
Core   No Equipment
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

초보자 3 분 30 초  
Neck   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

초보자 7 분  
Back   Chair
20 Squats

20 Squats

초보자 35 초  

운동 카테고리들