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보통 운동

Breathing

보통   7 분들

Breathing
설명

Breathing

Exercises

세트 1: 1 라운드
Breath In
10 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
12 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
14 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
16 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
18 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
20 초들
Breathe In
12 초들
Breathe Out
18 초들
Breathe In
14 초들
Breathe Out
16 초들
Breathe In
16 초들
Breathe Out
14 초들
Breathe In
18 초들
Breathe Out
12 초들
Breathe In
20 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
18 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
16 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
14 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
12 초들
Breathe Out
10 초들
Breathe In
10 초들
Breathe Out
10 초들

세트 2: 1 라운드
Breathe In
5 초들
Breathe Out
5 초들
Breath
5 초들

Workout Discussion

01 Jan
Have an amazing year Wes!! 😺

관련 운동

1
1
12 분들, 강도 높음
BR 4:4 Coherence Breathing
BR 4:4 Coherence Breathing
5 분 4 초, 초보자
BR 6:6 Coherence Breathing
BR 6:6 Coherence Breathing
5 분들, 초보자
Cardio
Cardio
25 분들, 보통
Back
Back
1 분 30 초,
10 minute meditation
10 minute meditation
10 분 10 초, 초보자
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