AMRAP 4

강도 높음 Duration 15 분들

추가한 사람 Rado P

설명

10 Bench Dips, 20 KB Swings, 20 Mountain Climbers: 380 on 2015/01/08(7 rds + 10 Dips + 20 KB Swings), 360 ON 2015/03/05

Exercises

세트 1: 1 라운드

AMRAP

15 분들

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✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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15 분

AMRAP 4

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