앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Lunges
Lunges
2 분들
Glutes 100
Glutes 100
2 분들
Pop Squats
Pop Squats
2 분들
Squat Lunge
3 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
V-Ups
V-Ups
2 분들


관련 운동

B
20 분들,
Legs
4 분들, 보통
Legs
3 분들, 강도 높음
Legs
15 분들, 보통
Legs
6 분들,
Legs
15 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

보통 27 분  
Arms   Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

보통 15 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

강도 높음 14 분  
Arms   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat
Glúteo

Glúteo

63 초  
Lower Body  

운동 카테고리들