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Exercises

세트 1: 3 라운드
25 Squats
1 분
Plank
45 초들
10 Pushups
1 분
30 Bicycle Crunches
1 분 25 초
Fast Feet
30 초들
10 Tuck Jumps
1 분


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7 분들, 보통
Everyday workout
11 분 15 초, 보통
Core Conditioning
7 분 20 초, 보통


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