앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Back
1 분 32 초, 강도 높음
Raise The Bar
5 분 45 초, 보통
Back
8 분들, 보통
Back
9 분 45 초, 보통
Back
18 분들, 보통
Tuesday
16 분들, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

500 Push Ups

500 Push Ups

강도 높음 25 분  
Core  
Legs

Legs

강도 높음 24 분  
Lower Body  
Legs

Legs

강도 높음 18 분  
Lower Body  
Chest Shoulders Tris

Chest Shoulders Tris

강도 높음 27 분  
Arms  
Chest Shoulders And Tris

Chest Shoulders And Tris

강도 높음 33 분  
Arms  
Short upper Body

Short upper Body

강도 높음 20 분  
Back   Pull Up Bar

운동 카테고리들