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설명

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Exercises

세트 1: 24 라운드
Interval
30 초들
Transition
Transition
10 초들


관련 운동

30 Second Intervals
14 분들, 보통
Timer
8 분 20 초, 강도 높음
30/20  (4:40)
4 분 40 초, 보통
30 Seconds X 3
8 분들, 보통
30 On - 20 Off
16 분 40 초, 보통


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