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세트 1: 1 라운드
Quad Stretches
Quad Stretches
1 분
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 분
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 분
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
1 분
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 분
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 분
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 분
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 분
 Side Stretch
Side Stretch
1 분


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9 분들, 보통
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6 분 30 초, 초보자


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보통 9 분  
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보통 30 분  
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