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Weight intervals


Exercises

세트 1: 1 라운드
Barbell Squats
Barbell Squats
1 분
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 분
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Barbell Step Ups
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Barbell Squats
Barbell Squats
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Barbell Step Ups
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분


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