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설명

8 exercises,8 rounds, 8 repetitions of each exercise


Exercises

세트 1: 8 라운드
Toes to Bar
Toes to Bar
30 초들
Burpees
Burpees
30 초들
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
30 초들
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
30 초들
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 초들
Box Jumps
Box Jumps
30 초들
Pull-ups
Pull-ups
30 초들
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 초들


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