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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
25 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Push-Ups
Push-Ups
25 초들
Russian Twists
Russian Twists
45 초들
Star Jumps
Star Jumps
45 초들
Sliders
Sliders
45 초들
Crunches
Crunches
1 분 30 초
Push-Ups
Push-Ups
25 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분 30 초


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9 분들, 보통
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6 분들, 보통
Workout
10 분들,


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