앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Grab yourself a mid-size Kettlebell and get ready to build some muscle. This total-body workout is a sure-fire way to strengthen from head to toe. If you do not have a Kettlebell, a heavy dumbbell should work just fine. Let's move!


관련 운동

Kettle Call
15 분들, 보통
Kettle Quick Workout
17 분 15 초, 보통
Kettlebell Full Body
15 분들, 보통
Kettle
20 분들, 보통
Kettle Bell Fun
15 분 30 초, 초보자
Kettlebell 2
54 분들, 강도 높음

Power Systems Kettlebells
이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Kettlebell Blitz

Kettlebell Blitz

보통 30 분  
Full Body   Kettlebells
Kettlebell H.I.I.T.

Kettlebell H.I.I.T.

보통 5 분  
Back   Kettlebells
Kettle Call

Kettle Call

보통 15 분  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell Full Body Mod

Kettlebell Full Body Mod

보통 26 분  
Full Body   Kettlebells, Medicine Ball
Kettlebell

Kettlebell

15 분  
Full Body   Kettlebell

운동 카테고리들