Tight Tummy

A variety of stomach toning exercises that will target every muscle in your abdomen.

Exercises

세트 1: 5 라운드

90-90 Crunch Taps

1 분

Scissor Cross Crunches

45 초들

Leg Lifts

1 분

Rest

15 초들

Bicycle Crunches

1 분

Flutter Kicks

45 초들

Heel Touches

1 분

Rest

15 초들

Plank

2 분들

Lying Supermans

1 분

Cobra

45 초들

Rest

15 초들

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