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Exercises

세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
3 분들
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 분들
Pop Squats
Pop Squats
3 분들
Butt Lifts
3 분들


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6 분들, 초보자
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13 분 15 초, 보통
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8 분 35 초, 초보자
Hard CORE
7 분 45 초, 보통


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