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세트 1: 1 라운드
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 분들
Leg Lifts
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1 분
Plank
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45 초들


관련 운동

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11 분 50 초, 초보자
Flatness
9 분 15 초, 초보자


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Below

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강도 높음 7 분  
Lower Body  
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강도 높음 8 분  
Legs   Wall

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