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설명

Walk, jog & run


Exercises

세트 1: 1 라운드
Full Intensity Sprint
2 분 30 초
Jog
Jog
10 분들
Walk Briskly
Walk Briskly
2 분 30 초


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42 분들, 보통
Half-run/walk
4 시간 1 분, 보통
My Run
42 분들, 보통


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