Pushup Challenge

300 pushups a day for 30 Days. Complete this workout of 4 sets of 25 pushups 3 times a day. 100 A.M. 100 noon 100 P.M.

Exercises

세트 1: 1 라운드

5 Way Push Ups

1 분

Rest

20 초들

Push-Ups

1 분

Rest

20 초들

Diamond Push Ups

1 분

Rest

20 초들

Fast Push-Ups

1 분

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