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설명

Strength workout.


Exercises

세트 1: 4 라운드
4 Push-Ups
4 Push-Ups
10 초들
4 Chair Tricep Dips
4 Chair Tricep Dips
10 초들
4 Jack Jump Tucks
4 Jack Jump Tucks
10 초들
4 Elbows to Hands Plank
4 Elbows to Hands Plank
20 초들
Rest
Rest
1 분


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