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세트 1: 1 라운드
Hop in Place
Hop in Place
10 분들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Crunches
Crunches
1 분
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 분
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 분
Rest
Rest
1 분


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