Push That Plank

A HIIT workout which is composed of push-ups and planks. The timing is based on the Scientific 7-Minute Workout.

관련 운동

Push-Plank

10 분들, 보통

Plank And Pushup

8 분 30 초, 강도 높음

Push Up Plank

35 분들,

Push Up Plank

9 분들, 강도 높음

Push Plank

4 분 30 초, 초보자

Plank Hiit

18 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

Restoration Masterclass (Woman)

1 시간 28 분 45 초, 보통

Absolute Restoration (The Woman)

1 시간 5 분 30 초, 보통

Total Body Workout With Wall Exercises

5 분 21 초, 보통

Balanced Upper Bodyweight

12 분 20 초, 강도 높음

💪 Fusion Strength

28 분 35 초, 초보자

☯️ The Internal Pillar

29 분 45 초, 초보자