Sweat 16

By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.

관련 운동

Alternate

30 분 30 초, 강도 높음

Back & a bit of Biceps

23 분 4 초, 보통

Back and Biceps: II

14 분 9 초, 보통

Back, Biceps, Abs

47 분 1 초, 보통

Fit

17 분들, 강도 높음

Back And Biceps

21 분 28 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST

13 분들, 초보자

Ladder Levitation

5 분 19 초, 보통

Titan Strength Builder

25 분 24 초, 보통

MURPH

1 시간 22 초, 강도 높음

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 분들, 강도 높음

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 분 49 초, 강도 높음