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Exercises

세트 1: 3 라운드
Bench press
1 분
Wide grip bench press
1 분
Decline bench press
1 분
Wide grip decline bench press
1 분
Incline bench press
1 분
Wide grip incline bench press
1 분
Incline flyes
1 분
flyes
1 분
Push ups freestyle
1 분
White grip pushups
1 분


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